Veja a seguir os ingredientes, modo de preparo e tudo que você precisa saber para fazer a receita de Smoothie Funcional de Frutas Vermelhas.
Confira abaixo o passo a passo de como fazer Smoothie Funcional de Frutas Vermelhas:
- ½ xícara de chá de mirtilo desidratado
- 400ml de água
- 3 colheres de sopa de leite de arroz em pó
- 2 bananas maduras picada e congelada
- 10 morangos picados
- ½ xícara de chá de framboesas congeladas
- 1 colher de sopa de biomassa de banana verde
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de sopa de quinoa em flocos
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- Hidrate o mirtilo por 1 hora na água.
- Em um liquidificador, junte todos os ingredientes e bata até obter uma mistura cremosa.
- Sirva em seguida.
Tempo de Preparo: 10 Minutos
Rendimento: 2 Porções
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